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Allianz Blog

Lesenswerte Neuigkeiten, Geschichten und Ideen

Sep 21, 2021

Anfängergeist: Unvoreingenommen die Welt entdecken

Es ist nicht unbedingt notwendig, täglich zu meditieren, um achtsam zu leben. Vielmehr zeichnet sich ein von Achtsamkeit geprägter Lebensstil durch eine klare innere Haltung aus. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Welt unvoreingenommen entdecken können.
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Sep 16, 2021

Work-Life-Balance: Tipps für den perfekten Ausgleich

Mit steigender beruflicher und privater Herausforderung steigt auch die Wichtigkeit des freizeitlichen Ausgleichs. Um die Work-Life-Balance im Gleichgewicht zu halten, sollte die Freizeit definitiv nicht zu kurz kommen. Doch bei der Gestaltung der kostbaren freien Zeit ist es nicht so eindeutig: gestalte ich meine Freizeit aktiv oder mit Entspannung? Gönne ich mir täglich ein bisschen Erholung oder lieber einmal wöchentlich etwas mehr? Möchte ich mich kreativ oder sportlich betätigen?
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Sep 16, 2021

Tipps für den Schulbeginn: Fit ins neue Schuljahr

Nur noch wenige Tage, dann läuten für alle Kinder und Jugendlichen (wieder) die Schulglocken. Dass dieser (Neu)Start fit und vital gelingt, liegt uns allen am Herzen. Daher geben wir in diesem Beitrag Anregungen, wie Sie Ihren Nachwuchs dabei unterstützen können, gut in den schulischen Alltag zu finden und die aktuellen Herausforderungen zu meistern.
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Jul 29, 2021

Was Sie tun können, um den Stress zu Hause zu lassen

Am Urlaubsort angekommen merken wir, dass wir Sonnencreme und Reiseführer zwar vergessen haben, der Stress aber zuverlässig im Gepäck auf uns wartet… was dann?
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Jul 22, 2021

Urlaub ohne Stress

Einfach mal Urlaub machen.. Das klingt doch so einfach? Aber den Kopf vom Alltag freizubekommen ist gar nicht so einfach. Wie zeigen die besten Tipps!
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Jul 01, 2021

Sommerfit werden

Die Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen, aber der Sommer klopft schon an die Tür! Wir verraten Ihnen die 5 besten Tipps, um fit in den Sommer zu starten!
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Jun 24, 2021

Erste Hilfe für die Seele

Manchmal erleben wir Momente, mit denen wir nicht zurecht kommen - Genau für diese Fälle möchten wir den psychologischen Erste-Hilfe-Koffer vorstellen.
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Mai 31, 2021

Psychotherapie Ablauf: Der Prozess von A bis Z!

Wie läuft eine Psychotherapie ab? Wir erklären Ihnen, den kompletten Ablauf von A und Z und auch wie Ihnen ein Psychologe durch den Alltag helfen kann.
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Mai 27, 2021

Ernährung & Psyche: 6 Tricks zur Kontrolle des Essverhaltens

Mittels psychologischer Tricks können wir das Essverhalten zu kontrollieren & Einfluss auf den Gewichtsverlauf nehmen. Wie das funktioniert, erklären wir hier!
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