Schulbeginn: Gefahr lauert auf dem Schulweg

Private Krankenversicherung: Was ist den Kundinnen und Kunden wirklich wichtig? (Gastartikel)

Die private Krankenversicherung hat viele Vorteile. Aber für Sie stellt sich vielleicht die Frage: Was sind die wichtigsten Punkte für Kund:innen und Interessent:innen?

Altersvorsorge für Frauen: Warum eine Pensionsversicherung sinnvoll ist

Egal wie weit die Pension noch entfernt zu sein scheint, es lohnt sich für jeden, vor allem jedoch als Frau, sich so früh wie möglich mit dem Thema Pensionsvorsorge auseinanderzusetzen.

Die emotionale Achterbahnfahrt der Schwangerschaft

Schnell gleicht die Schwangerschaft einer emotionalen Achterbahnfahrt. Wie Sie trotz der Turbulenzen die Schwangerschaftszeit genießen können, verraten Ihnen folgende Tipps

Gesundheit & Vorsorge

4 Phasen des weiblichen Zyklus & die Wirkung auf die Hormone

Unsere Hormone verändern sich stetig während unseres Zyklus. Hier erfahren Sie, wie Sie jede Phase des weiblichen Zyklus bestmöglich für sich nutzen!

Gesundheit & Vorsorge

Waldbaden: Die gesundheitlichen Vorteile von Shinrin - yoku

Shinrin-yoku ist ein uraltes, japanisches Ritual, das viele gesundheitliche Vorteile bietet. Diese möchten wir Ihnen im folgenden Artikel zeigen!

Gesundheit & Vorsorge

Mental Health: Das können Sie für Ihre mentale Gesundheit tun!

Welch große und wichtige Rolle die psychische Gesundheit in unserem Leben spielt, möchten wir Ihnen in diesem Beitrag zu Mental Health Day zeigen!

Gesundheit & Vorsorge

Mentaltraining: Übungen für die mentale Gesundheit

Der Oktober steht wieder ganz im Zeichen des Tages der mentalen Gesundheit, daher möchten wir Ihnen die besten Übungen für Ihre Psyche zeigen!

Gesundheit & Vorsorge

Anfängergeist

Es ist nicht unbedingt notwendig, täglich zu meditieren, um achtsam zu leben. Vielmehr zeichnet sich ein von Achtsamkeit geprägter Lebensstil durch eine klare innere Haltung aus. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Welt unvoreingenommen entdecken können.

Gesundheit & Vorsorge

Abenteuer oder Entspannung - Welche Freizeitgestaltung passt zu mir?

Mit steigender beruflicher und privater Herausforderung steigt auch die Wichtigkeit des freizeitlichen Ausgleichs. Um die Work-Life-Balance im Gleichgewicht zu halten, sollte die Freizeit definitiv nicht zu kurz kommen. Doch bei der Gestaltung der kostbaren freien Zeit ist es nicht so eindeutig: gestalte ich meine Freizeit aktiv oder mit Entspannung? Gönne ich mir täglich ein bisschen Erholung oder lieber einmal wöchentlich etwas mehr? Möchte ich mich kreativ oder sportlich betätigen?

Gesundheit & Vorsorge

Back to School: Tipps für den fitten Start ins Schuljahr

Nur noch wenige Tage, dann läuten für alle Kinder und Jugendlichen (wieder) die Schulglocken. Dass dieser (Neu)Start fit und vital gelingt, liegt uns allen am Herzen. Daher geben wir in diesem Beitrag Anregungen, wie Sie Ihren Nachwuchs dabei unterstützen können, gut in den schulischen Alltag zu finden und die aktuellen Herausforderungen zu meistern.

Gesundheit & Vorsorge

Stress im Urlaub? So lassen Sie ihn zu Hause!

Am Urlaubsort angekommen merken wir, dass wir Sonnencreme und Reiseführer zwar vergessen haben, der Stress aber zuverlässig im Gepäck auf uns wartet… was dann?

Gesundheit & Vorsorge

Urlaub ohne Stress: Die 6 besten Tipps für entspannte Ferien

Einfach mal Urlaub machen.. Das klingt doch so einfach? Aber den Kopf vom Alltag freizubekommen ist gar nicht so einfach. Wie zeigen die besten Tipps!

Gesundheit & Vorsorge

Sommerfit werden: 5 Tipps für einen gesunden Neustart

Die Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen, aber der Sommer klopft schon an die Tür! Wir verraten Ihnen die 5 besten Tipps, um fit in den Sommer zu starten!

Gesundheit & Vorsorge

Erste Hilfe für die Seele: Tipps für den Alltag

Manchmal erleben wir Momente, mit denen wir nicht zurecht kommen - Genau für diese Fälle möchten wir den psychologischen Erste-Hilfe-Koffer vorstellen.

Gesundheit & Vorsorge

Psychotherapie Ablauf: Der Prozess von A bis Z!

Wie läuft eine Psychotherapie ab? Wir erklären Ihnen, den kompletten Ablauf von A und Z und auch wie Ihnen ein Psychologe durch den Alltag helfen kann.