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Allianz Blog

Lesenswerte Neuigkeiten, Geschichten und Ideen

Jul 29, 2021

Was Sie tun können, um den Stress zu Hause zu lassen

Am Urlaubsort angekommen merken wir, dass wir Sonnencreme und Reiseführer zwar vergessen haben, der Stress aber zuverlässig im Gepäck auf uns wartet… was dann?
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Jul 22, 2021

Urlaub ohne Stress

Einfach mal Urlaub machen.. Das klingt doch so einfach? Aber den Kopf vom Alltag freizubekommen ist gar nicht so einfach. Wie zeigen die besten Tipps!
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Jul 01, 2021

Sommerfit werden

Die Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen, aber der Sommer klopft schon an die Tür! Wir verraten Ihnen die 5 besten Tipps, um fit in den Sommer zu starten!
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Jun 24, 2021

Erste Hilfe für die Seele

Manchmal erleben wir Momente, mit denen wir nicht zurecht kommen - Genau für diese Fälle möchten wir den psychologischen Erste-Hilfe-Koffer vorstellen.
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Mai 31, 2021

Psychotherapie Ablauf: Der Prozess von A bis Z!

Wie läuft eine Psychotherapie ab? Wir erklären Ihnen, den kompletten Ablauf von A und Z und auch wie Ihnen ein Psychologe durch den Alltag helfen kann.
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Mai 27, 2021

Ernährung & Psyche: 6 Tricks zur Kontrolle des Essverhaltens

Mittels psychologischer Tricks können wir das Essverhalten zu kontrollieren & Einfluss auf den Gewichtsverlauf nehmen. Wie das funktioniert, erklären wir hier!
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Mai 20, 2021

Besser schlafen: Die 5 besten Tipps für mehr Schlafqualität

Die Schlafqualität wirkt sich unmittelbar auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Wie Sie besser schlafen können, erfahren Sie hier!
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Mai 12, 2021

Fitness & Psyche: Der positive Effekt körperlicher Betätigung

Sportliche Betätigung und mentale Fitness: Hier erklären wir Ihnen den Zusammenhang und positiven Effekt körperlicher Fitness.
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Mental Health Matters

Mai 03, 2021

Warum ist psychische Gesundheit so wichtig? 10 Gründe

Wie jedes Jahr steht der Mai auch heuer wieder ganz im Zeichen der Mentalen Gesundheit. Wir möchten Ihnen in 10 Gründen aufzeigen, wieso mentale Gesundheit so wichtig ist!
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