Hier finden Sie alle Artikel zum Thema Gesundheit & Vorsorge
Warum ist psychische Gesundheit so wichtig? 10 Gründe
Wie jedes Jahr steht der Mai auch heuer wieder ganz im Zeichen der Mentalen Gesundheit. Wir möchten Ihnen in 10 Gründen aufzeigen, wieso mentale Gesundheit so wichtig ist!
Können Sie sich noch daran erinnern, als Sie das erste Mal so richtig verliebt waren? Wir zeigen Ihnen Tipps, wie Sie die Schmetterlinge wieder aufwecken!
Neujahrsvorsätze: 5 Gründe, warum Sie scheitern werden
Sie haben sich viel für das neue Jahr vorgenommen und merken schon jetzt im Januar, dass das mit den Neujahrsvorsätzen wohl doch nicht klappen wird? Wir erklären hier, weshalb Neujahrsvorätze scheitern und was Sie stattdessen machen können!
Das Coronavirus begleitet uns nun schon einige Monate und sehr viele von uns durften schon mehr oder weniger intensive Erfahrungen damit machen. Natürlich geht all das nicht spurlos an uns vorbei und immer mehr Studien zeigen, dass das Coronavirus nicht nur körperlich, sondern auch psychisch tiefe Narben hinterlassen kann. Was sollten wir nun tun, um diese Zeit alle gemeinsam unbeschadet zu überstehen? Instahelp Psychologin Kerstin Jäger gibt Tipps rund um das Coronavirus:
Häusliche Isolation – Herausforderung oder Chance?
Fremdbestimmte und plötzliche häusliche Isolation stellt eine große Herausforderung für unser psychisches Wohlbefinden dar – Gefühle von Angst, Ärger und Freiheitsberaubung können depressive Symptome auslösen und im Ernstfall sogar posttraumatische Belastungsreaktionen hervorrufen.
