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Meine Mentalkraft

  • Psychologische Online-Beratung für mentale Gesundheit
  • Professionelle Gespräche mit erfahrenen Psycholog:innen
  • Digital, vertraulich und bequem von Zuhause
schnell erklärt

Was ist Meine Mentalkraft?

Meine Mentalkraft ist eine psychologische Online-Beratung und eine Leistung innerhalb der Allianz Gesundheitsversicherung. Sie hilft in herausfordernden Zeiten durch Gespräche mit erfahrenen Psycholog:innen. Der Service wird von Instahelp zu Verfügung gestellt.

Ihre Vorteile

Warum lohnt sich Meine Mentalkraft?

Ohne Wartezeit

Sie erhalten Ihren Online-Termin innerhalb von 24h - auch abends und am Wochenende

Qualifizierte Beratung

Psycholog:innen mit mind. 3 Jahren Erfahrung plus Zusatzausbildung in der Online-Beratung

Bewährte Methoden

Die Psycholog:innen arbeiten nach Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie

Bequem von zu Hause aus

Sie kommunizieren online per Video- bzw. Audiotelefonie oder über einen Text-Chat

Vertraulich und sicher

Die Online-Therapie erfolgt über eine DSGVO-konforme Online-Plattform

In der Allianz Wahlarztversicherung inklusive

Die psychologische Online-Beratung ist im Paket Extra und Max inkludiert

Online-Beratung für Ihre mentale Gesundheit

Frau am Handy

Wann sollte ich eine Online-Therapie in Anspruch nehmen?

Die Gründe für eine psychologische Online-Beratung sind vielseitig. Bei diesen akuten Situationen lohnt sich ein Termin:

  • Stress in der Arbeit oder Schule
  • Probleme in der Beziehung
  • Überforderung mit Kindern
  • depressive Verstimmungen
  • ständiges Grübeln
  • Schlafprobleme
  • Erschöpfung und körperliche Beschwerden
  • Tipps für mentale Gesundheit im Alltag
Einfach in drei schritten

Sie haben bereits das Wahlarzt-Paket Extra oder Max? So kommen Sie in nur 3 Schritten zu Ihrem Termin:

1. Anmelden

Registrieren Sie sich mit E-Mail-Adresse und Passwort in der Instahelp-App und geben Sie im nächsten Schritt unter "Anzeigenamen" Ihren Vornamen ein - exakt so wie er in Ihrer Polizze steht.

Direkt darunter tragen Sie unter "Freischaltcode" Ihre Polizzennummer ein. Nun werden für Sie 4x50 Minuten Beratung kostenlos freigeschalten.

2. Psycholog:in auswählen

Im nächsten Schritt empfängt Sie der digitale Welcome Assistant, der Sie bei der Auswahl Ihres Psychologen/Ihrer Psychologin begleitet. Ihr Psychologe/Ihre Psychologin meldet sich innerhalb von 24 Stunden.

3. Beratung starten

Nun können Sie Ihr individuelles Beratungserlebnis per Video-/Audiotelefonie oder im Textchat in Anspruch nehmen.

Unsere privaten Krankenversicherungen für Ihre Gesundheit

Wahlarztversicherung

Wählen Sie selbst Ihre Privat- und Wahlärzt:innen sowie Therapeut:innen. Ersparen Sie sich lange Wartezeiten und Sorgen über Behandlungskosten.

Zur Wahlarztversicherung

Sonderklasseversicherung

Genießen Sie bei einem Aufenthalt im Krankenhaus bestmögliche medizinische Versorgung und größtmöglichen Komfort. Inklusive Ärzt:innen- und Spitalswahl.

Zur Sonderklasseversicherung

Häufig gestellte Fragen zu Meine Mentalkraft

Der Service wird zur Verfügung gestellt von:

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