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Mann und Frau schauen am Handy

Meine Mentalkraft

Psychologische Online-Beratung für mentale Gesundheit
Professionelle Gespräche mit erfahrenen Psycholog:innen
Digital, vertraulich und bequem von Zuhause
schnell erklärt

Was ist Meine Mentalkraft?

Meine Mentalkraft ist eine psychologische Online-Beratung und eine Leistung innerhalb der Allianz Gesundheitsversicherung. Sie hilft in herausfordernden Zeiten durch Gespräche mit erfahrenen Psycholog:innen. Der Service wird von Instahelp zu Verfügung gestellt.
Ihre Vorteile

Warum lohnt sich Meine Mentalkraft?

Ohne Wartezeit

Sie erhalten Ihren Online-Termin innerhalb von 24h - auch abends und am Wochenende

Qualifizierte Beratung

Psycholog:innen mit mind. 3 Jahren Erfahrung plus Zusatzausbildung in der Online-Beratung

Bewährte Methoden

Die Psycholog:innen arbeiten nach Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie

Bequem von zu Hause aus

Sie kommunizieren online per Video- bzw. Audiotelefonie oder über einen Text-Chat

Vertraulich und sicher

Die Online-Therapie erfolgt über eine DSGVO-konforme Online-Plattform

In der Allianz Wahlarztversicherung inklusive

Die psychologische Online-Beratung ist im Paket Extra und Max inkludiert

Online-Beratung für Ihre mentale Gesundheit

Frau am Handy

Wann sollte ich eine Online-Therapie in Anspruch nehmen?

Die Gründe für eine psychologische Online-Beratung sind vielseitig. Bei diesen akuten Situationen lohnt sich ein Termin:
Stress in der Arbeit oder Schule
Probleme in der Beziehung
Überforderung mit Kindern
depressive Verstimmungen
ständiges Grübeln
Schlafprobleme
Erschöpfung und körperliche Beschwerden
Tipps für mentale Gesundheit im Alltag
Einfach in drei schritten

Sie haben bereits das Wahlarzt-Paket Extra oder Max? So kommen Sie in nur 3 Schritten zu Ihrem Termin:

1. Anmelden

Registrieren Sie sich mit E-Mail-Adresse und Passwort in der Instahelp-App und geben Sie im nächsten Schritt unter "Anzeigenamen" Ihren Vornamen ein - exakt so wie er in Ihrer Polizze steht.

Direkt darunter tragen Sie unter "Freischaltcode" Ihre Polizzennummer ein. Nun werden für Sie 4x50 Minuten Beratung kostenlos freigeschalten.

2. Psycholog:in auswählen

Im nächsten Schritt empfängt Sie der digitale Welcome Assistant, der Sie bei der Auswahl Ihres Psychologen/Ihrer Psychologin begleitet. Ihr Psychologe/Ihre Psychologin meldet sich innerhalb von 24 Stunden.

3. Beratung starten

Nun können Sie Ihr individuelles Beratungserlebnis per Video-/Audiotelefonie oder im Textchat in Anspruch nehmen.

Unsere privaten Krankenversicherungen für Ihre Gesundheit

Wahlarztversicherung

Wählen Sie selbst Ihre Privat- und Wahlärzt:innen sowie Therapeut:innen. Ersparen Sie sich lange Wartezeiten und Sorgen über Behandlungskosten.
Zur Wahlarztversicherung

Sonderklasseversicherung

Genießen Sie bei einem Aufenthalt im Krankenhaus bestmögliche medizinische Versorgung und größtmöglichen Komfort. Inklusive Ärzt:innen- und Spitalswahl.
Zur Sonderklasseversicherung

Häufig gestellte Fragen zu Meine Mentalkraft

Der Service wird zur Verfügung gestellt von:

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